Kenapa perut terasa begah dan sesak nafas

 asma




Perlu di pahami jika Anda mengalami perut terasa begah dan sesak nafas, hal ini banyak sekali yang merasakanya. Kami rasa hal seperti ini sudah menjadi hal wajar untuk manusia di zaman modern sekarang ini. karena di sekarag ini kita berada di era yang serba menguras tenaga dan pikiran, dan hal inilah yang membuat perut kita ini akan terasa begah dan sesak nafas. Padahal kita sendiri belum makan atau bahkan kita masih dalam keadaan pulang kerja, nah di dalam ulasan ini kami akan memgulas mengenai hal ini.

Anda jangan merasa panik dan bingung terlebih dahulu, karena kami rasa hal tersebut adalah hal yang wajar terjadi kepada kita. Rasa begah dan sesak nafas tersebut bisa terjadi karena asam lambung di dalam perut kita sedang mengalami kenaikan dan hal ini di sebabkan karena kita sendiri belum melakukan istirahat yang maksimal dalam artian kita belum istirahat dengan pikiran yang benar – benar rileks. Di zaman yang serba modern ini kita akan di tuntut separuh waktu istirahat kita untuk berpikir bagaimana caranya kita bisa bertahan hidup dengan lebih layak lagi.

Kenapa perut terasa begah dan sesak nafas

Dari situlah rasa begah dan sesak nafas akan mulai timbul dalam diri Anda, berikut ini adalah beberapa penyebab utaman dari timbulnya rasa begah dan sesak nafas tersebut. Berikut ulasanya:

1. Kurang rileks
Perhatikan point yang satu ini, jika pikiran kita terus berjalan dan kita terus merasa gelisah karena ada beberapa kebutuhan belum tercukupi maka dengan otomatis asam lambung akan naik dengan sendirinya. Dan hal ini lah yang membuat perut akan terasa begah dan sesak nafas akan muncul, maka dari itu usahakan untuk melepas pikiran yang mengganggu di saat kita sedang istirahat.

2. Pola makan yang tidak teratur
Apakah Anda berada di lingkungan yang memiliki potensi stres yang tinggi ? jika iya maka inilah yang harus anda perhatikan. Hidup di kota besar biasanya yang mengakibatkan hal seperti ini, dan hal ini sudah terjadi dengan alami tanpa Anda minta. Dengan kepenatan dan bercampur dengan jadwal yang padat akan membuat kita lupa untuk mengurus diri sendiri, dengan berjalanya waktu maka rasa begah dan sesak nafas ini akan muncul pada diri Anda.

3. Perokok berat
Nah untuk yang satu ini jangan anggap sepele, rokok banyak mengandung nikotin yang tinggi dan hal inilah yang memicu terjadinya asam lambung Anda naik jika Anda tidak perhatikan dari segi makan. Anda perkok berat dan tidak di imbangi dengan makan yang teratur, maka dari sinilah pemicu rasa begah dan sesak nafas tersebut.

Jangan lupa simak juga :  Obat penyakit sesak nafas karena penyakit jantung lemah dengan obat alami

Kenapa perut terasa begah dan sesak nafas

Kesimpulanya :

Kita bisa menarik benang merah dari semua ini, rasa begah dan sesak nafas tersebut di sebabkan kerana asam lambung yang sedang naik. Dan dari sini bisa mengantisipasi supaya asma lambung tersebut tidak naik, dengan cara apa ? kita bisa menghilangkan kebiasaan – kebiasaan buruk seperti point – point yang telah kami sebutkan di atas. Jaga keseimbangan tubuh meski kita hidup di kota yang besar yang notabene sangat memicu terjadinya stres. Dengan cara ini maka dengan perlahan rasa kembung dan begah di perut Anda akan hilang dengan sendirinya. Selamat mencoba.




Bagikan ke teman:
Tags :
  • nafassesakperutbegah
  • nafas begah
  • perut terasa begah dan sesak nafas