Cara mengobati sakit kepala sebelah atau migrain


Sakit kepala sebelah adalah penyakit yang cukup menyebalkan, karena jika hal ini tidak di tangani dengan capat maka pekerjaan Anda bisa terganggu dan hal ini harus di tangani dengan segera. Sakit kepala sebelah ini bisa di sebabkan karena beberapa faktor dan hal ini perlu Anda katahui untuk lebih lanjut untuk memudahkan penyakit kepala sebelah Anda. Sakit kepala sebelah bisa terjadi karena faktor tertentu seperti kurang tidur, sangat risih degan bau – bauan seperti bau bensin, bau apek , atau kepanasan dengan secara langsung.
Cara mengobati sakit kepala sebelah
Maka dari itu mulai dari sekarang ada baiknya jika Anda memperhatikan diri Anda sendiri untuk bisa mengobati penyakit kepala sebelah Anda bisa teratasi, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan supaya penyakit kepala sebelah Anda bisa teratasi dengan mudah dan Anda bisa bekerja kembali atau melakukan aktivitas lainya.
Cara mudah untuk mengurangi dan menyembuhkan sakit kepala sebelah atau migrain
1. Berehenti sejenak dari pekerjaan
Jika sakit kepala sebelah ini sedang berlangsung dan Anda masih terus bekerja maka rasa sakit akan semakin bertambah parah, dan hal ini di picu karena otot di kepala Anda akan semakin menegang dan hal inilah yang memicu terjadinya sakit kepala sebelah ini akan semakin bertambah parah.
2. Hindari bau – bauan yang makin bertambah parah
Sakir kepala sebelah ini akan semakin bertambah parah jika Anda mencium bau – bauan yang tidak Anda suka, dan hal ini biasnya akan menimbulkan mual di dalam perut Anda. Hindari hal ini maka sakit kepala sebelah Anda akan mereda dengan sendirinya.
3. Usahakan mendapat udara segar
Nah untuk yang satu ini perlu Anda lakukan, karena penyakit kepala sebelah ini biasanya bisa terjadi karena otot dalam tubuh menegang dan sangat rentan dengan udara yang panas atau engap. Maka dari itu usahakan untuk mendapat udara yang segar atau udara yang mengalir, maka dari itu sakit kepala Anda akan mereda dengan sendirinya.
4. Minum yang hangat dan manis
Yang satu ini akan sangat membantu sekali tubuh Anda akan terpasok energi tambahan dari air hangat dan manis tersebut, dengan cara ini maka sakit kepala sebelah Anda akan pulih dengan berangsur.
5. Buang pikiran berat
DI saat sakit kepala sebelah menyerang biasanya pikiran Anda akan berat dan hal ini terjadi dengan sendirinya, maka dari itu usahakan untuk membuat pikiran Anda serileks mungkin dan dengan cara ini maka sakit kepala sebelah Anda akan membaik dengan sendirinya.
6. Hindari air es
Air es ini akan semakin menambah buruk keadaan Anda, dan jika hal ini Anda hindari maka tubuh Anda akan membaik dan lebih baik minum air hangat manis saja.
Dari point – point di atas bisa Anda simpulkan sendiri kalau sakit kepala sebelah adalah penyakit yang perlu di istirahatkan dan jika Anda terus melakukan pekerjaan maka sakit kepala sebelah ini akan semakin menjadi – jadi. Maka dari itu jika sakit kepala sebelah menyerang hal pertama yang harus di lakukan adalah beristirahat dengan sejenak sampai rasa sakit Anda mereda. Selamat mencoba
Cara mengobati sakit kepala sebelah atau migrain | sehatnya | 4.5

Leave a Reply