Cara mengobati batuk pilek dengan aman

Jika saat akan pergantian musim atau bahkan badan tidak fit, maka banyak dai kita yang akan terkena penyakit batuk pilek. Dan untuk itu anda harus mengetahui beberapa cara untuk mengatasi batuk pilek dengan cara yang benar-benar ampuh.

Dan di bawah ini akan saya sajikan cara pengobatan alami untuk mengatasi batuk pilek. Dan cara ini dapat anda terapkan dirumah dan cara ini sangat aman dan efektif dengan cepat meredakan gejala yang muncul.

Dan cara mengobati batuk pilek dengan cara tradisional yaitu:
1.    Seringlah membuang ingus
Dengan sering membuang ingus ini, akan membuang virus-virus dan bakteri yang ada di dalamnya. Karena jika ingus tidak segera dikeluarkan, maka akan menimbulkan efek yang lain dan batuk pilek tidak akan segera sembuh.

2.    Jika hidung tersumbat gunakan larutan garam
Banyak orang tidak tahu ketika batuk pilek ternyata larutan garam dapat berguna untuk mengatasi hidung tersumbat. Dan dengan larutan garam ini menjadi obat yang alami untuk mengobati batuk pilek. Caranya pun sangat mudah yaitu, ambil ¼ sendok the garam dan ¼ sendok the baking soda lalu campur kedalam 8 ons air hangat. Lalu pakailah semprotan atau kit irigasi hidung untuk menyemprotkan larutan ke hidung. Tahan salah satu lubang hidung, lalu tutup dengan menekan jari tangan sambil menyemprotkan larutan garam yang telah di buat ke dalam lubang hidung lainnya. Kemudian biarkan mengalir dan lakukan hingga dua sampai tiga kali.

3.    Berkumur
Dengan berkumur menggunakan ½ sendok the garam yang dilarutkan dalam 8 ons air hangat ini juga berguna untuk menyembuhkan sakit tenggorokan dan batuk yang disertai oleh flu. Lakukan cara ini empat kali sehari dan batuk pilek akan segera sembuh.

Dan untuk tenggorokan yang gatal maka tambahkan madu dan sari apel. Cara ini akan sangat enak bila diminum bersama-sama misalkan dalam secangkir teh hangat yang ditambahkan 1 sendok teh madu dan jus lemon.

4.    Minum cairan hangat
Pada saat seseorang mengalami batuk pilek maka dengan minuman yang hangat akan mengurangi bahkan menyembuhkan batuk pilek anda. Cairan yang hangat akan meredakan hidung yang tersumbat, mencegah dehidrasi san menenangkan membrane yang meradang yang melapisi hidung dan tenggorokan.

5.    Mandi dengan air hangat
Dengan cara mandi dengan air hangat ini juga menjadi obat untuk batuk pilek. Dengan mandi air hangat ini akan melembabkan hidung dan dapat membantu otot-otot menjadi rileks.

6.    Pakailah minyak kayu putih
Jika hidung anda tersumbat karena pilek maka oleskan minyak kayu putih pada bagian bawah hidung Karena dapat membuka saluran pernafasan. Tetapi ingat jangan mengoleskan pada rongga hidung.

7.    Tidur dengan bantal yang tinggi
Saat pilek menyerang anda ketika kita mau tidur pasti merasa kesulitan, oleh sebab itu penambahan bantal dalam posisi tidur sangat diperlukan. Karena dengan penambahan bantal akan membantu meringankan hidung yang tersumbat.

8.     Beristirahat
Untuk mengatasi flu dan batuk maka beristirahat lahh yang cukup.karena dengan istirahat maka dapat mengumpulkan energy untuk melawan penyakit. Dan untuk itu sementara hindarilah beraktifitas yang berat terlebih dahulu.

9.    Makan-makanan pelawan infeksi
Berikit ini beberapa jenis makanan yang dapat membantu untuk mengatasi flu dan batuk  yaitu pisang dan nasi, buah-buahan yang mengandung vitamin C, blueberry, wortel, cabai, bawang dan teh hijau dan teh hitam
Beberapa tips di atas untuk mengobati batuk pilek anda dengan alami. Selamat mencoba beberapa tips di atas dan semoga berhasil. Tetapi jika flu dan batuk tak kunjung membaik maka lebih baik anda menghubungi dokter.

Cara mengobati batuk pilek dengan aman | sehatnya | 4.5

Leave a Reply