Cara menghilangkan bau badan tak sedap


Perlu anda ketahui bahwa keringat yang berlebih itu akan menimbulkan bau yang tidak sedap. Sebenarnya itu bukan masalah yang sangat besar tapi jika dibiarkan akan membuat kepercayaaan diri kita turun.
Masalah yang dapat timbul akibat bau badan itu sendiri dikarenakan keringat kita tertutup oleh pori sehingga. Meskipun prosentasenya sedikit tapi bakteri itu dapat memecah protein dan menubahnya menjadi bau kurang sedap.


Berikut tips untuk mencegah bau badan tak sedap secara permanen: 
1.Minimal mandi 2kali sehari
Mungkin banyak dari kita yang mengabaikan kebersihan akan setelah mandi, ataupun ada dari kita yang jarang mandi. Padahal bakteri-bakteri pada tubuh kita bisa hilang dengan cara mandi setelah seharian beraktifitas maka tubuh kita pasti mengeluarkan keringat yang berlebih. Karna ada yang mengabaikan mandi itulah maka bisa bakteri- bakteri itu berkembang pada tubuh kita dan dapat  menimbulkan bau tak sedap. Jadi jangan abaikan tentang mandi ya dan gunakan sabun mandi yang mengandung anti bakterial di dalamnya.
2.Pakailah Deodorant
Sekarang sudah banyak produk-produk minyak wanggi yang mengandung deodorant. Deodorant mampu mengatasi atau menguranggi bau tak sedap akibat yang ditimbulkan karena keringgat yang berlebih. Sudah banyak riset menunjukkan memakai deodorant lebih efektif untuk mengatasinya.
3.Jauhi makanan yang dapat menimbulkan bau badan
Berikut makan-makanan yang dapat menimbulkan bau badan:
-Daging
Daging merupakan makanan yang sangat sulit dicerna. Butuh waktu untuk usus kita mencerna daging itu. Dan kadang ada zat yang tertinggal dalam usus itu lalu berubah menjadi racun. Dan itu yang menyebabkan bau tak sedap.
-Rempah-rempah
Perlu kita ketahui banyak rempah-rempah yang bisa menimbulkan bau tak sedap seperti bawang merah,bawang putih terasi dan bumbu kari, rempah-rempah ini dapat menimbulkan bau tak sedap. Maka jauhi rempah-rempah tersebut agar bau badan terjaga.
-Kafein dan alkohol
Banyak dari kita yang setiap harinya minum kopi, padahal kopi bisa menyebabkan bau tak sedap pada tubuh kita.mengkonsumsi alkohol secara berlebih pun juga bisa menyebabkan bau badan tak sedap. Jika ingin bau badan terjaga jauhilah kopi dan alkohol.
-Hindari makanan cepat saji
Makanan cepat saji biasanya banyak mengandung bahan senyawa yang tidak dapat dihancurkan oleh tubuh kita. Dan akibat senyawa ini tidak dapat dihancurkan oleh tubuh makanya timbul bau tak sedap.
-Tembakau
Anda suka merokok? Bau badan yang disebabkan karna merokok sangatlah menyengat. Karena senyawa pada asap rokok menyebabkan asam pada keringat.
Walaupun anda sudah berhenti merokok pengaruh bau badan itu akan tetap timbul. Dan itu bisa berlangsung hingga berbulam-bulan bau badan itu baru kembali normal.
4. Banyaklah makan buah
Tahukah kamu buah banyak mengandung serat dan apabila dikonsumsi usus akan menjadi lebih sehat. Dan kandungan serat dalam buah akan membantu menguranggi bau tak sedap pada tubuh kita, ada beberapa jenis buah itu seperti jeruk, apel, pepaya jambu biji dan masih banyak lagi yang lainnya.
5.Daun sirih
Perlu kita ketahui bahwa khasiat daun sirih tidak hanya untuk kebersihan organ intim kewanitaan tetapi juga berfungsi sebagai penghilang bau badan.
Caranya:
-petik daun sirih beberapa lembar
-Tumbuk daun itu sampai halus lalu oleskan ke seluruh tubuh
-Untuk bagian ketiakmu oleskan dengan lembut selama 5 menit
-Diamkan selama 10 menit lalu bilas dengan air hangat.
Perlu kamu ketahui bahwa daun sirih juga bisa dikonsumsi. Dengan cara direbus dengan air lalu air rebusan itu kita minum secara rutin. Selain itu jika kita minum air rebusan daun sirih bukan hanya untuk mengurangi bau badan tapi juga untuk obat batu ginjal.
6.Cuka putih
Ternyata cuka bukan hanya untuk bumbu penambah masakan tetapi asam cuka juga sangat berkhasiat untuk mengurangi bau badan dan asam cuka juga dapat membunuh kuman yang menyebabkan bau keringat.
7.Kemanggi
Daun yang satu ini tentu sangat banyak kegunannya, selain untuk lalapan daun ini juga bisa menguranggi bau mulut yang tidak sedap. Kandungan mineral dalam daun kemanggi ini sangat berguna untuk menguranggi bau badan yang tidak sedap.
8.Buah Timun
Selain untuk perawatan kecantikan mentimun juga bisa digunakan untuk menguranggi bau badan, yaitu dengan memakan secara rutin. Kandungan anti bakterial pada timun dapat membantu menguranggi bau tak sedap pada tubuh kita.
9.Daun Beluntas
Daun banyak dijumpai di perkebunan , ambil dan Petik daun beluntas lalu tumbuk smpai halus lalu oleskan keseluruh tubuh dan terutama pada lipatan-lipatan tubuh seperti ketiak dan lutut.  
10.Jeruk nipis
Kandungan senyawa anti bakterial yang terdapat pada jeruk nipis sangat berguna untuk mengurangi bau badan dan mampu menguranggi bau keringat pada tubuh kita
Demikian ulasan saya tentang menghilangkan bau badan semoga bermanfaat. Dan kepercayaan pada diri anda kembali seperti semula.
Cara menghilangkan bau badan tak sedap | sehatnya | 4.5

Leave a Reply