Cara cepat sembuh dari flu dengan mudah dan aman

Flu adalah suatu penyakit yang terjadi karena infeksi virus yang terjadi pada alat pernapasan seperti hidung, tenggorokan dan juga paru-paru.  Dan penyakit flu ini sangat mudah untuk menular dan menyebar dari satu orang ke orang lain.

Dan untuk itu anda tidak harus berbagi tempat minuman, berbagi alat makan, kontak langsung juga batuk dan bersin. Jadi berhati-hatilah dengan virus ini.

Penyebab utama flu dan pilek
RNA adalah virus yang menyebabkan influenza menular. Gejala yang ditimbulkan dari penyakit ini yaitu badan menggigil, demam, nyeri tenggorokan,nyeri otot,sakit kepala yang berat,batuk-batuk,lelah dan rasa tidak nyaman secara umum.

Berikut cara alami untuk mengobati flu dan pilek
1.    Perbanyak minum air putih
Air putih ini sangat banyak sekali manfaatnya bahkan ini sangat berguna untuk mengobati flu dan pilek anda secara alami. Untuk itu usahakan minum air putih minimal 8 gelas  per hari ini bermanfaat untuk menjaga tenggorokan anda bersih dari kuman yang bisa menyebabkan flu.

2.    Perbanyak minuman yang hangat-hangat
Ternyata minuman yang hangat-hangat ini juga berfungsi untuk mengobati flu yang anda derita. Karena minuman hangat sangat bagus untuk melegakan tengorokan dan menghangatkan badan. Misalnya kopi, teh hangat air putih yang hangat.

3.    Istirahat total
Jika tubuh anda merasakan capek juga lemas pasti sistem kekebalan tubuh yang anda derita akan menurun secara drastic. Dan oleh sebab itu maka penyakit flu bisa menyerang anda.dan untuk menjaga kesehatan anda, usahakan istirahat secara total supaya anda bisa kembali sehat dan kondisi anda menjadi fit kembali.

4.    Komsumsi buah dan sayur
Asupan vitamin dan mineral sangat diperlukan tubuh, jika sedang mengalami kekebalan tubuh yang menurun. Dan untuk itu banyak mengkonsumsi buah dan sayur ini dapat memperkkuat  system kekebalan tubuh agar tidak terserang penyakit.

5.    Gunakan aroma bawang
Bawang bukan hanya sebagai pelengkap bumbu masakan saja, akan tetapi bawang ini juga bermanfaat untuk mengobati flu yang anda derita.aroma yang disebabkan bawang ini sebagai katalis atau untuk mengeluarkan cairan dan membersihkan hidung. Dan untuk itu caranya sangat mudah yaitu peganglah bawang di bawah lubang hidung dan hiruplah aroma dari bawang tersebut dan hiruplah selama kurang lebih 5 menit.

6.    Terapi uap tradisional
Cara penguapan ini adalh cara tradisional yang sangat ampuh untuk mengatasi flu. Dan adapun caranya,ambil air panas dan tuang ke dalam baskom lalu taruh handuk untuk menutupi kepala anda dan tempatkan wajah anda di atas baskom tersebut. Dan untuk hasil yang maksimal tambahkan minyak kayu putih,kunyit,jahe dan rempah-rempah lain. Tunggu cara tersebut hingga kurang lebih 15-30 menit

7.    Berkumur
Berkumur ini juga berkhasit untuk mengobati flu anda secara tradisional. Karena dengan berkumur ini akan membantu membersihkan mulut dari bakteri jahat penyebab flu supaya tidak masuk ke tenggorokan. Untuk hasil yang maksimal berkumurlah menggunakan air hangat yang dicampur dengan garam,,cuka apel dan jahe.

8.    Gunakan aroma mentol atau mint
Cara mengobati flu tradisional selanjutnya yaitu dengan mentol atau mint. Caranya ppun sangat mudah anda hanya perlu mengoleskan minyak kayu putih atau balsam di dekat hidung,tenggorokan dan bagian dada Anda.

9.    Mandi dengan air hangat
Cara ini berguna untuk menjaga supaya badan tetap hangat dan untuk itu jauhi makanan dan minuman yang mengandung es, karena membuat tubuh anda akan menjadi menggigil. Dan pasti penyakit flu anda tak kunjung sembuh.

10.    Konsumsi cabai
Jika flu menyerang makanan apapun enaknya dicampur cabai dan bahkan minum sup yang panas dan dicampur sambal akan terasa nikmat dan itu dapt membuat membersihkan rongga hidung.

11.    Konsumsi rempah-rempah yang hangat
Rempah-rempah yang hangat juga sebagai obat tradisional dan rempah-rempah ini seperti jahe,kencur,kemangi,sreh dan usahakan untuk memakannya.

12.    Campuran madu dan jahe
Madu banyak sekali manfaaatnya dan salah satunya untuk mengatasi penyakit flu atau pilek Anda. Dan adapun caranya sediakan 2 ruas jahe lalu parut dan campurkan dengan madu. Lalu konsumsi ramuan herbal tersebut 3 kali sehari.
Ulasan diatas untuk mengobati pilek dan flu secara tradisional dengan cepat. Semoga bermanfaat dan flu yang anda derita sembuh dengan sempurna. Dan semoga tips ini bermanfaat bagi anda.

Cara cepat sembuh dari flu dengan mudah dan aman | sehatnya | 4.5

Leave a Reply