Buah buahan untuk obat penyakit jantung


Sebagaimana anda ketahui penyakit jantung bisa datang kapan saja dan juga bisa terjadi pada siapa saja. Dan kita tidak dapat menolak penyakit ini datang. Maka dari itu kita harus berhati-hati dan menjaga kesehatan jantung kita. Mengingat jantung memegang peranan penting pada organ tubuh kita. Dan tugas utama jantung adalah memompa darah keseluruh tubuh,makanya jantung memegang peranan sangat penting bagi organ tubuh kita. Jangan membuat sepele masalah penyakit jantung perlu penanganan secara khusus untuk terapi makanan yang bernutrisi. Berikut buah-buahan untuk mencegah penyakit jantung:

Buah buahan untuk obat penyakit jantung

1. Berbagai buah strawberry dan anggur
  
Sebagaimana anda ketahui bahwa buah anggur dan strawberrry memiliki zat flavonoid. Zat ini berfungsi untuk melindungi sel pembuluh darah pada jantung dan khasiat buah strawberry kaya akan vitamin C dan zat anti oksidannya berfungsi menjaga supaya darah tetap stabil
2. Berbagai buah jeruk
  
Perlu anda tau buah jeruk juga memiliki vitamin C yang sangat banyak. Maka dari itu buah jeruk banyak manfaatnya bagi tubuh kita. Dengan banyak mengkonsumsi jeruk maka fungsi endotel pada pembuluh darah akan berjalan dengan lancar.
3. Apel
Buah apel sangat pantas digunakan untuk penyakit jantung dikarenakan buah apel kaya akan serat dan serat itu berfungsi untuk menurunkan kolesterol pada jahat dalam darah. Dan kolesterol jahat itu sangat menganggu bagi kesehatan jantung kita. Maka buah apel sangat besar manfaatnya bagi jantung kita.
4. Alpukat
Alpukat adalah buah yang kaya akan kandungan kalium dan natrium. Dimana buah alpukat sangat memegang peranan penting untuk menetralkan ketegangan pada pembuluh darah. Alpukat bisa anda olah menjadi jus ataupun bisa anda makan dengan susu.
5.Blewah
Buah ini dapat berfungsi sebagai zat untuk mencegah pengumpalan pada plak darah. Zat yang terkandung pada buah blewah dapat melancarkan darah. Maka dari itu buah blewah sangat cocok untuk penyakit jantung.
6.Tomat
Tentu buah ini tidak asing lagi bagi kita bukan bahkan buah ini sangat banyak ditemukan dimana-mana. Dan untuk mencarinya pun kita tidak sulit. Dan kandungan yang terdapat pada buah ini sangat besar bagi penderita penyakit jantung. Zat yang terdapat pada buah tomat untuk menetralisir kadar kolesterol dan untuk mencegah pengumpalan darah. Buah ini sangat murah harganya tapi manfaatnya sangat besar. Jadi jangan meremehkan buah ini ya.
7.Manggis
Buah yang satu ini tidak kalah pentinganya dengan buah-buah tersebut di atas. Buah ini sama bergunanya bagi penderita penyakit jantung. Kandungan pada kulit buah ini manfaatnya sangat besar yaitu untuk melancarkan pembuluh darah pada arteri dan melancarkan metabolisme darah. Jadi jangan merendahkan khasiat akan buah manggis ya kawan.
Buah-buahan diatas dapat anda jumpai dan sangat mudah untuk didapatkan. Ternyata banyak sekali manfaat dari buah-buahan diatas ya. Maka dari itu bagi penderita penyakit jantung kesehatan adalah yang utama. Gunakan terapi buah-buahan tersebut diatas sebagai mencegah atau mengurangi resiko penyakit jantung yang anda derita lagipula buah-buahan diatas sangat murah harganya.  Kembali lagi kita juga bisa bisa mengontrol kesehatan kita dengan olah raga yang cukup disertai makan yang teratur.
Demikian artikel yang saya buat semoga sangat bermanfaat. Dan apabila anda masih belum puas dengan artikel saya anda boleh mengunjugi website yang lain. Dan semoga lekas sembuh dan anda cocok dengan tips saya ini. Semoga bermanfaat.
Buah buahan untuk obat penyakit jantung | sehatnya | 4.5

Leave a Reply